😶 می دونید یکی از ترفندهای افزایش پروداکتیویتی چیه؟؟؟ بارها و بارها در متون مختلف بهره وری شغلی، بهش اشاره کردن:
گذاشتن عکس عزیزان روی میز کار!!!! 🤗
🐶 🧑🍼👩❤️👨👨👩👧👧 بررسی کردن دیدن گذاشتن عکس کسایی که دوستشون دارید، (همسر، فرزند، حیوونای خونگی..) باعث ایجاد محیط مثبت و الهام بخش می شه. و حتی اگه استرس کاری بگیرید، سریعتر آروم میشید و با انگیزه ادامه میدید!
نمیدونم فرهنگ محیط کاریتون به شکلی هست که بتونید اینکارو بکنید یا نه. ولی حداقل یه نشونه ای ازشون روی میز کارتون بزارید.
🧑💻 دوستانی که از خونه کار میکنن یا سولوپرنورها، حواسشون به در تعادل نگه داشتن اوکسی توسین هم باشه.
👨👩👧👧 هورمون اوکسیتوسین بر روی ایجاد پیوندهای عاطفی نقش داره. ما آدمارو به تمایلات عمیق اجتماعی و عاطفی سوق میده.
پس اگه کم باشه، خیلی تمایلی به برقراری ارتباط با کسی نداریم. میریم به سمت دوری جویی.
🧟♂ اما نکته اینه که برعکسش هم حاکمه. یعنی تنها بودن، خودش باعث کم شدن اکسی توسین میشه! یعنی اگه یه مدت دورکاری و تنها کار کنید، ممکنه دیگه تمایلی به برقراری ارتباطات عاطفی یا اجتماعی قوی با دیگران نداشته باشید. دیگه دلتون نخواد دوست صمیمی داشته باشید یا با هیچ کس پیوند و ارتباط ایجاد کنید... این خودش باز اکسی توسینو کمتر میکنه. ولی ازون طرف احساس خلا شدید می کنید. چون بهرحال موجودی اجتماعی هستید.
🦧 پس اگه تنها کار میکنید، یا به دلایلی مثل بیماریهای مزمن به شدت تنهایید، برای در تعادل نگه داشتن اوکسی توسین اینکارارو انجام بدید:
🐇 ۱. ناز و نوازش حیوون خونگی
🫂 ۲. مشاهده فیلم ها، کلیپ ها و ریلزهای عاطفی و الهام بخش
🧘♀۳. تصویرسازی ارتباطات. تصور کنید با دوستان و عزیزانتون در ارتباطید. حواستون باشه تِم تصویرسازی، مثبت و شاد باشه.
🤱 ۴. خودتونو بغل کنید. اولش احمقانه بنظر میرسه ولی فایده داره.
یه عالمه اوکسیتوسین تقدیم به شما 🤍😉
موفق باشید
09201239987 مشاور و کوچ کسب و کار آنلاین
- ۰۲/۰۲/۲۳