خود واقعی یعنی اون خودی که تحت تاثیر جریانات دیگران نیست. مثلا فرض کنید آدم حسود و غیرتی ای (به معنای منفیش) نیستید هیچوقت نبودید. بعد یه سریال میبینید که قهرمان هاش دائما دارن به پارتنرهاشون گیر میدن. بعد یه مدت شما هم به پارتنرتون گیر میدید. یعنی از خود واقعیتون دور شدید. یا اهل غیبت و خاله زنکی و عمو مردکی نیستید و هیچوقت نبودید ولی توی یه جمعی قرار میگیرید و اینطوری می شید. همرنگ جماعت. حس بدی هم بهتون میده. اضطراب، تنش، حس اینکه یه چیزی اشتباهه. حالا اینا میتونه خیلی عمیق تر بشه. یه جورایی هویت بده بهمون. هویتی که دیگران برامون ساختن! کاملا خودمونو از خودمون دور میکنه. باید حواسمون باشه خیلی خودمونو از دست ندیم. خیلی دور نشیم. چطوری؟ اینا یه سری از راهکاراشه...
تکنولوژی کمتر، طبیعت بیشتر
هر روز مطال معنوی مطالعه کنیم
هر روز مراقبه کنیم
یوگا
سیستم باورها و عقایدمونو به چالش بکشیمو ارزیابی کنیم
آگاهانه از مادی گرایی دوری کنیم
سبک زندگی مینیمال داشته باشیم
کوچینگ هیجان بصورت آنلاین
- ۰۳/۰۵/۲۴